Strefa Przygód Strefa Przygód
  • HOME
  • PROJEKTY
    • BIEGI W SZCZAWNICY
    • KRAJNA ADVENTURE RACE
    • Strefa-psychologii.pl
  • BLOG
  • WSPÓŁPRACA
  • O NAS
  • KONTAKT
  • HOME
  • PROJEKTY
    • BIEGI W SZCZAWNICY
    • KRAJNA ADVENTURE RACE
    • Strefa-psychologii.pl
  • BLOG
  • WSPÓŁPRACA
  • O NAS
  • KONTAKT

rower

Home / Posts Tagged "rower"

Tag: rower

Red Bull Transsiberian Extreme
Moskwa – Władywostok. Lekcja geografii w pigułce. Tylko taka cholernie trudna. 9211 kilometrów, 79 tysięcy metrów przewyższenia, 5 stref klimatycznych, 7 czasowych, a to wszystko na 14 kolarskich etapach, od 300 do… bagatela 1386 km. W tym roku na starcie stanęło 10 osób, w tym 2 kobiety.

Czytaj dalej
ICE AR cz.4. – Przez Cipki do Szaflar
Na rower ruszyliśmy około 16:30, a do mety dotarliśmy za pięć pierwsza. Odliczając godzinę na wydostanie się z Escape Room-u wychodzi, że 60 km jechaliśmy przez jakieś 7,5 h, co daje średnią 8 km/h. Nooo, brzmi jak tempo godne zwycięzców.

Czytaj dalej
ICE AR: Chwila nieuwagi i znowu się udało
Chwila nieuwagi i znowu się udało. Patrzę wstecz trochę nie mogę pojąć jak. 140 kilometrów na rowerze, biegówkach, zjazdówkach i biegiem, a tymczasem… w ostatnich 4 miesiącach na rowerze byłem 3 razy, na biegówkach tej zimy raptem 1,5, bo ten jeden to na zaliczenie jako pełne wyjście nie zasługiwał, a na zjazdówkach ostatni raz jeździłem jakieś… 15 lat temu. Czyli, jak widać, przełożenie z biegania na inne dyscypliny istnieć musi całkiem spore.

Czytaj dalej
Jak zaplanować jedzenie na rajdzie przygodowym?

Planowanie jedzenia trzeba zacząć od oszacowania czasu, jaki spędzimy na trasie. Oczywiście w przybliżeniu. 

Czytaj dalej
Rajdy przygodowe: jak policzyć, ile zajmie nam pokonanie trasy

Przygotowanie do rajdu trzeba zacząć od oszacowania, ile czasu spędzimy na trasie, oczywiście w przybliżeniu, bo trudno to wyliczyć co do minuty.

Czytaj dalej
Gwiazda Południa – etap 4 – Zawoja
Zawoja, lało przez noc, leje i rano. Trasa skrócona do maksymalnie bezpiecznej wersji. Dwie pętle, łącznie 27.5 km i około 900 metrów w pionie. Wszystkie plany spłynęły z deszczem.

Czytaj dalej
Gwiazda Południa – etap 3 – Maków Podhalański
Maków Podhalański, 55.5 km, 1750 metrów przewyższenia, etap w 3 godziny i 49 minut. Błoto, pomyłka trasy, zagubieni rowerzyści i końcówka pt. „Gdzie ta cholerna meta?”.

Czytaj dalej
Gwiazda Południa – etap 2 – Stryszawa
Stryszawa, 52 kilometry, 2100 metrów przewyższenia i całość w 3 godziny i 45 minut. Etap przejechany bez napinki, raczej żeby przeżyć i mieć siły na kolejny dzień.

Czytaj dalej
Gwiazda Południa – etap 1 – czasówka
Pierwszy, rozgrzewkowy etap Gwiazdy Południa to czasówka startująca ze Stryszawy – 6,5 kilometra na szczyt Surzynówki. 425 metrów w pionie.

Czytaj dalej

SZUKASZ CZEGOŚ?

CYTAT TYGODNIA

KATEGORIE WPISÓW

TAGI

adventure racing ar Babia Góra bieganie bieg na orientację bno czytanie gezno GodZone gwiazda południa góry ICE AR kajak książki mapa mtb narty biegowe narty zjazdowe nawigacja Nowa Zelandia nowy targ orientacja w terenie podróże przetrwanie Rabka Zdrój rajdy przygodowe red bull transsiberian extreme rosja rower schronisko Markowe Szczawiny schronisko na Hali Krupowej Schronisko na Hali Miziowej schronisko na Luboniu Wielkim surwiwal szaflary szosa turbacz w czasie wolnym woda wyścig kolarski zawody zawoja z plecakiem życie pasterza żywienie
O NAS

Wierzymy, że życie jest przygodą, którą warto przeżyć najlepiej jak się da. Z połączenia naszych pasji, pomysłów i wiedzy powstała Strefa Przygód. Każdego dnia uczymy się czegoś nowego, a zebrane doświadczenia i umiejętności przenosimy na realizowane przez nas projekty w obszarze sportu, przygody, psychologii i podróży.

MENU
  • HOME
  • BLOG
  • PROJEKTY
  • O NAS
  • KONTAKT
Powered by DankovThemes